top of page

Découvrez les TOP à travers une randonnée

  • Partir à la découverte de sa météo intérieure (pensées, émotions, corps)

  • Utilisation de la respiration avant de se mettre en route

  • Se connecter ou se reconnecter à ces 5 sens (Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif)

  • Augmenter votre bibliothèque d’image à travers l’imagerie mentale

© 2021 par ACTTOP

bottom of page