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Stress & fatigue
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Faire le points sur son état émotionnel, physique et comportemental
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Réguler vos émotions par des respirations adaptées et des relaxations personnalisables
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Apprentissage de techniques d'imagerie mentale pour s'impliquer, se motiver ou affronter une activité pour laquelle vous manquez de confiance en vous
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Réactiver des stratégies gagnantes par de l'imagerie mentale et des relaxations
Durée de formation : 1 journée
Tarif individuel en groupe : XXX€
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